В 1,5-2,5 года наступает воистину волшебное время, когда постоянный отказ вашего terrible toddler начинает распространяться и на дневной сон.
“никогда не буду спать вообще ни за что вовсе!” сказал бы ваш тоддлер, но словарный запас позволяет сказать лишь нетнетнетнет!

Воевать бесполезно. На весах вашего спокойствия и упрямства ребенка у кого-то гораздо больше сил и энергии (спойлер – не у вас).

Но есть некоторые уловки, которые позволяют помочь ребенку выразить свой протест безопасно, при этом оставить нервную систему семьи в целости и сохранности.

1. “Дружок, можно не спать.”
все, волшебная фраза сразу снимает напряжение. Можно-не-спать. остальные условия принять намного проще. Нужно полежать, почитать книжку. Нужно поддержать тишину. Нужно провести час тихо.
Само признание отказа действует магически. Про то, что не всем детям и не всегда нужен дневной сон я писала раньше.

2. Тихий час с музыкой.
Это ещё одна уловка, как заснуть тому, кому спать ещё надо. Договариваемся на тихий час, когда надо полежать и послушать музыку. Ставим в качественную колонку герцевую музыку (легко найти в спотифай “432 Hz music)

3. Cпать не в кровати.
Кровать это скучно и это сразу понятно, что надо прекратить все свои прекрасные занятия и идти на какую-то нудятину. Удивите! Предложите спать в вигваме, в книжном уголке, устройте домик в удобном месте и разрешите спать в нем. Игра продолжается, сон включен в игру.

Это наверняка не те способы, которые сработают безотказно. Но если получается выйти за рамки – то границы расширяются и поиск вашего индивидуального решения становится проще🤗